2023年中級(jí)注冊(cè)安全工程師考試時(shí)間已經(jīng)確定了，為10月28日和10月29日，在備考的小伙伴們感覺如何呢？畢竟考試報(bào)名還未開始，相信很多小伙伴還沒有緊張的感覺吧？今天主要和大家聊一聊心流狀態(tài)，看看你在備考時(shí)有沒有進(jìn)去到這種狀態(tài)呢？

心流在心理學(xué)中是指人在專注進(jìn)行某種行為時(shí)所表現(xiàn)的心理狀態(tài)，是一種將個(gè)人精神力完全投注在某種活動(dòng)上的感覺，而且心流狀態(tài)產(chǎn)生的同時(shí)會(huì)有高度的興奮及充實(shí)感。

不知道在備考的時(shí)候有沒有遇到過這種情況，就好像是在追電視劇一樣，看起來就停不下來，關(guān)鍵還越來越上頭，甚至都感覺不到時(shí)間的流逝，實(shí)在是太神奇了！這種狀態(tài)下學(xué)習(xí)效率很高，可以產(chǎn)生很多新想法新觀點(diǎn)，能將知識(shí)掌握的更加透徹。你有沒有遇到過這種狀態(tài)呢？

如果能在備考時(shí)進(jìn)入這種狀態(tài)的話，不僅代表你能夠?qū)W習(xí)到更多的知識(shí)，同時(shí)你的學(xué)習(xí)能力也會(huì)大大增加，這種情況就離拿證不遠(yuǎn)了，妥妥的學(xué)霸級(jí)別的人物呢！

那么，該怎么進(jìn)入到心流狀態(tài)呢？

首先要集中注意力，在備考學(xué)習(xí)的過程中，要全身心的投入到學(xué)習(xí)中去，集中注意力，還要學(xué)會(huì)控制情緒，當(dāng)狀態(tài)不好的時(shí)候，不要任由其影響自己的狀態(tài)。在學(xué)習(xí)之前可以制定一個(gè)比自己能力稍微高一點(diǎn)的目標(biāo)，不會(huì)因?yàn)樘y而不去做，也不會(huì)因?yàn)樘唵味幌胱觯粫?huì)因?yàn)檎枚X得很輕松，沒有進(jìn)步。

其實(shí)生活中，你可能也進(jìn)入過心流狀態(tài)，當(dāng)你打開游戲界面，你根本不需要調(diào)整狀態(tài)，很快注意力就高度集中了，甚至在玩的過程中，別人叫你，都聽不到，抗干擾能力超強(qiáng)。

但是學(xué)習(xí)不同，學(xué)習(xí)是一個(gè)主動(dòng)的過程，沒有人可以提醒你具體該做什么，該怎么做，而且過程非常枯燥，思緒很容易飄遠(yuǎn)的。

備考 注冊(cè)安全工程師 心流 心流狀態(tài)