2023年中級注冊安全工程師考試時間已經(jīng)確定了，為10月28日和10月29日，在備考的小伙伴們感覺如何呢？畢竟考試報名還未開始，相信很多小伙伴還沒有緊張的感覺吧？今天主要和大家聊一聊心流狀態(tài)，看看你在備考時有沒有進(jìn)去到這種狀態(tài)呢？

心流在心理學(xué)中是指人在專注進(jìn)行某種行為時所表現(xiàn)的心理狀態(tài)，是一種將個人精神力完全投注在某種活動上的感覺，而且心流狀態(tài)產(chǎn)生的同時會有高度的興奮及充實感。

不知道在備考的時候有沒有遇到過這種情況，就好像是在追電視劇一樣，看起來就停不下來，關(guān)鍵還越來越上頭，甚至都感覺不到時間的流逝，實在是太神奇了！這種狀態(tài)下學(xué)習(xí)效率很高，可以產(chǎn)生很多新想法新觀點，能將知識掌握的更加透徹。你有沒有遇到過這種狀態(tài)呢？

如果能在備考時進(jìn)入這種狀態(tài)的話，不僅代表你能夠?qū)W習(xí)到更多的知識，同時你的學(xué)習(xí)能力也會大大增加，這種情況就離拿證不遠(yuǎn)了，妥妥的學(xué)霸級別的人物呢！

那么，該怎么進(jìn)入到心流狀態(tài)呢？

首先要集中注意力，在備考學(xué)習(xí)的過程中，要全身心的投入到學(xué)習(xí)中去，集中注意力，還要學(xué)會控制情緒，當(dāng)狀態(tài)不好的時候，不要任由其影響自己的狀態(tài)。在學(xué)習(xí)之前可以制定一個比自己能力稍微高一點的目標(biāo)，不會因為太難而不去做，也不會因為太簡單而不想做，不會因為正好而覺得很輕松，沒有進(jìn)步。

其實生活中，你可能也進(jìn)入過心流狀態(tài)，當(dāng)你打開游戲界面，你根本不需要調(diào)整狀態(tài)，很快注意力就高度集中了，甚至在玩的過程中，別人叫你，都聽不到，抗干擾能力超強(qiáng)。

但是學(xué)習(xí)不同，學(xué)習(xí)是一個主動的過程，沒有人可以提醒你具體該做什么，該怎么做，而且過程非常枯燥，思緒很容易飄遠(yuǎn)的。

備考 注冊安全工程師 心流 心流狀態(tài)